Гаджеты для тренировок

Ответ:

Современный процесс урбанизации привел к росту крупных городов, их пригородной зоны и загрязнению окружающей среды. Высокая плотность населения города, современный ритм жизни, загруженность автотранспортом дорог и магистралей приводят к постоянным стрессам и ухудшению здоровья. Поэтому всем, кому дорого собственное здоровье, необходимо вспомнить крылатую латинскую фразу: «В здоровом теле — здоровый дух». Хорошее самочувствие и настроение, а также отличная физическая форма - это тренд современности. Важными составляющими здорового образа жизни, стали регулярные занятия спортом и правильное питание. Максимального эффекта от тренировок можно достигнуть с помощью современных гаджетов. Их основной  задачей является отслеживание активности пользователя, а также помощь во время занятия спортом.

«Умные» спортивные гаджеты станут отличным мотиватором для тех, кто только начинает занятия фитнесом. А тем пользователям, которые уже не мыслят себя без ежедневных физических нагрузок от занятий спортом, они помогут улучшить показатели и результаты. Устройство позволит увидеть конкретные цифры: показатели пульса и сердечного ритма, количество пройденных шагов, скорость бега и многое другое. Это психологически важно и стимулирует к достижению новых успехов. Также устройства могут стать отличными аксессуарами, которые подчеркнут ваш стиль и созданный спортивный образ. Так что же из себя представляют популярные гаджеты для тренировок?

Фитнес-трекер

На сегодняшний день лидирующую позицию занимают фитнес-трекеры, выполненные в форм-факторе браслета или брелока. Они различаются дизайном, набором функций, материалом и водостойкостью корпуса. Их основное назначение - это  измерение пульса, количества пройденных шагов, подсчет калорий, отслеживание показателей качества сна и т.д. Устройство синхронизируется с мобильным устройством, ноутбуком или ПК при помощи специального приложения. Одной из важных характеристик фитнес-трекера является время автономной работы без подзарядки.

Умная скакалка

Для поддержания тела в хорошей форме или при интенсивных кардиотренировках на помощь придет умная скакалка. Электронное устройство поможет подсчитать количество сделанных прыжков, количество сожженных калорий, а также указать время, затраченное на тренировку. Скакалки могут различаться дизайном, цветом, материалом ручек, длиной и набором функций. Для начинающих спортсменов или занятий в ограниченном пространстве, существует электронная модель, которая имитирует наличие веревки.

Электронные весы-анализатор

Одним из мощнейших мотиваторов и источником вдохновения для начала занятий спортом могут стать фитнес-весы, которые также послужат источником удовлетворения от успехов. Современный электронный прибор предназначен  для профессионального или домашнего использования. Напольное устройство не только покажет вес пользователя, но и проанализирует такие показатели, как процесс обмена веществ и состав тела. Последний показатель позволяет определить соотношение жировой массы, мышечной массы, костной ткани и жидкости в процентном соотношении. Все данные фиксируются и сохраняются на мобильном устройстве или ПК через специальное приложение. Последующая обработка данных позволяет пользователю оптимизировать свой тренировочный процесс. Умные весы различаются набором функций, материалом платформы и формой LED-экрана, они могут поддерживать беспроводную синхронизацию по Wi-Fi или Bluetooth. Широкое разнообразие в цвете и дизайне помогут подобрать оптимальную модель под свои предпочтения или в соответствие с интерьером помещения.

Спортивные и GPS-часы

Такой девайс необходим пользователям, ведущим активный образ жизни, заядлым путешественникам, профессиональным и начинающим спортсменам. Спортивные часы имеют широкий функционал и оснащены разнообразными датчиками: пульсометром, барометром, спидометром, компасом, альтиметром, таймером, высотомером и т.д. Модели, оснащенные функцией GPS, благодаря связи со спутником дают возможность определить текущее местонахождение и расстояние движения. С помощью GPS-часов можно построить оптимальный маршрут для тренировки, учитывая погодные условия. В отличие от «умных» часов, спортивные модели отличает возможность длительной автономной работы и более защищенный корпус.  Электронные спортивные устройства подразделяются на мужские, женские и унисекс модели. Широкое разнообразие в дизайне, цвете, материале корпуса и ремешка позволяют выбрать персонифицированные часы под определенный вид тренировок или физической активности. Также имеются мультиформатные модели часов, которые универсальны для любого вида спорта.

Например, водонепроницаемые спортивные часы Polar V800 HR Combo с нагрудным датчиком ЧСС (частота сердечных сокращений) подойдут не только любителям бега, но и помогут отслеживать показатели при велотренировках, плавании в открытом водоеме, триатлоне и других видах спорта. Устройство имеет датчики: GPS, барометр, будильник, высотомер, пульсометр, счетчик калорий, таймер, термометр, шагомер. Универсальные часы определяют частоту шага и педалирования, скорость бега, мощность заплыва, объем кислорода, потребляемый за 1 минуту, и многое другое. С помощью специального приложения они помогут создавать, планировать и анализировать тренировку для конкретного пользователя.

Умная вилка

Уникальный столовый прибор, который убережет вас от переедания и позволит контролировать потребляемые калории. Фитнес-гаджет Hapilabs HAPIfork во время процесса приема пищи анализирует ваши повседневные привычки. Устройство следит за темпом и временем потребления еды. Умный прибор измеряет промежуток времени с момента, когда вы берете порцию с тарелки и кладете в рот, а если вы быстро пережевываете и тянетесь за новой порцией, просигнализирует об этом. Вилка оснащена встроенным датчиком Bluetooth. Она может синхронизироваться с мобильным устройством на базе ОС iOS и Android или через USB-порт на ноутбуке или ПК. Специальное приложение будет оценивать ваши результаты и присылать персональные рекомендации для улучшения показателей.

Музыкальный плеер и наушники для спорта

Для многих людей занятия фитнесом или спортивные тренировки не мыслимы без музыкального сопровождения. Любимые треки и определенные композиции дают необходимый настрой. Ведь давно известно, что музыка позволяет достичь стимулирующего эффекта и открыть скрытые резервы организма, особенно это актуально при монотонных и однообразных упражнениях. Она помогает уловить ритм и подстроиться под него, а также может выступать инструментом для релаксации во время отдыха или передышки. На помощь придут плееры и наушники для занятия спортом. Они разрабатывались производителями с учетом аэродинамики, учитывая требования и пожелания профессиональных спортсменов, поэтому имеют лаконичный дизайн, который не препятствует движению.

Например, водонепроницаемый плеер Sony Walkman NWZ-WS613 идеально подойдет для занятий легкой атлетикой или плаванием. Устройство имеет встроенную флеш-память объемом 4 Гб и способно автономно работать до 8 часов без дополнительной подзарядки.

Также вас могут заинтересовать специализированные гаджеты: «умные» футбольный или баскетбольный мячи,  фитнес-трекер осанки, трекер или система контроля сна, а также различные фитнесс-аксессуары: стильные питьевые бутылочки, спортивные чехлы для смартфонов и многое другое.