Как работает умный браслет

Ответ:

Современные технологии приносят ощутимую пользу для поддержания и контроля нашего здоровья. Сегодня существует множество гаджетов, которые помогут отслеживать общие физические показатели организма. Одним из таких чудо-устройств является фитнес-трекер, который помогает вести более активный образ жизни и умеет мониторить физическую активность. 

Умный гаджет способен достаточно точно зафиксировать различные показатели: пульс; количество пройденных шагов; расстояние; скорость с которой пользователь пробегает или проходит определенный путь; фазы сна; сожженные или поступающие калории; уровень стресса и многое другое. Полученная информация позволяют вести различные дневники и графики с помощью приложений на мобильном устройстве или ПК, а также отслеживать изменения показателей физического здоровья. Например, дневник правильного питания для желающих похудеть или график сна для полноценного отдыха, подскажут все ли вы делаете правильно, а при необходимости помогут индивидуальными рекомендациями скорректировать процесс. 

Некоторые модели фитнес-трекеров имеют возможность мониторить физические показатели своего владельца круглосуточно. Это необходимо в первую очередь не только профессиональным и начинающим спортсменам, но и пользователям имеющими проблемы со здоровьем. Умный гаджет будет отслеживать самочувствие владельца и просигнализирует, когда показатели станут критичными. 

Растущая популярность фитнес-трекеров обусловлена еще и их дизайном. Если гаджет не скрывается под одеждой, то он должен соответствовать вашему внешнему виду. Стильный аксессуар сможет дополнить образ владельца, а вариативность цветовой палитры позволяет подобрать гаджет под определенный лук (одежду). 

Если с выбором дизайна и цвета все понятно, то разнообразные функции и возможности фитнес-устройства могут поставить в затруднительное положение. Выбрать конкретную модель из представленных на сегодняшнем рынке - это сложный процесс. Каким будет ваш фитнес-трекер надо определиться исходя из своих реальных потребностей, предпочтений и финансовых возможностей. На какие параметры стоит обращать внимание в первую очередь?  

Наличие дисплея на устройстве. Пользователь должен сам решить нужен он или нет, что ему более необходимо - оценивать свои показатели в реальном времени или длительная автономная работа батареи без подзарядки. Небольшой LED-дисплей способен отображать только основные показатели, которые можно настроить (пройденное расстояния, количество шагов, ЧСС или калории). Фитнес-трекер может оснащаться и полноценным информационным экраном (цветным или монохромным). Полноценный дисплей (Amoled-экран или электронные чернила) способен одновременно выводить необходимые данные. Информация на цветном дисплее хорошо различимы и в темноте, и при ярком дневном свете, но есть у него и минус - быстрая разрядка батареи. От диагонали и информативности экрана будет зависеть цена устройства.

Наличие дополнительных функций у фитнес-трекера. Все модели в бюджетном ценовом сегменте имеют базовые функции: шагомер и подсчет калорий. Но более продвинутые и дорогие устройства оснащаются различными дополнительными функциями. Это может быть мониторинг сна, подсчет потребляемых калорий, возможность контроля уровня кислорода в крови или синхронизация с нательными датчиками, которые более точно отображают показатели ЧСС. А также GPS-датчик и альтиметр, показания которых необходимы для любителей экстремального вида спорта или спортивного ориентирования. 

Защита устройства. Как правило, спортивные и фитнес гаджеты имеют различную по степени защиту от внешних воздействий: противоударную, от пыли или грязи, от тряски и т.д. Одним из важных показателей, особенно для экстремалов и любителей плавания, является защита от воды. Поэтому надо обращать внимания на допустимые эксплуатационные характеристики, которые подскажут можно ли нырять с таким устройством или вообще избегать водяных брызг.

Автономность работы устройства. Обратите внимание на батарею, которой оснащено фитнес-устройство (съемная или встроенная) и на время ее работы. В среднем гаджет без экрана требует подзарядки один раз в неделю, устройство оснащенное экраном придется заряжать один раз в три-четыре дня, чтобы гаджет не отключился в самый неподходящий момент.